Aceite de peixeé un suplemento dietético popular que é rico en ácidos graxos omega-3, vitaminas A e D.Omega-3Os ácidos graxos teñen dúas formas principais: ácido eicosapentaenoico (EPA) eácido docosahexaenoico (DHA).Aínda que o ALA tamén é un ácido graxo esencial, o EPA e o DHA teñen máis beneficios para a saúde.O aceite de peixe de boa calidade pódese obter comendo peixes aceitosos como arenque, atún, anchoas e xarda.
A Organización Mundial da Saúde (OMS) recomenda comer 1-2 porcións de peixe á semana para obter omega-3 suficiente.Se non comes moito peixe, podes obter suficientes nutrientes tomando suplementos de aceite de peixe, que son suplementos dietéticos concentrados derivados da graxa ou do fígado do peixe.
Os principais efectos do aceite de peixe son os seguintes:
1. Axuda a promover a saúde cardiovascular:O aceite de peixe demostrou mellorar a saúde cardíaca mantendo os niveis de colesterol de lipoproteínas de alta densidade, reducindo o contido de triglicéridos e reducindo a presión arterial en persoas hipertensas.Tamén reduce a incidencia de arritmias mortais, aumenta a circulación sanguínea, reduce a agregación plaquetaria, a viscosidade sanguínea e o fibrinóxeno e reduce o risco de trombose.
2. Pode axudar a mellorar certas enfermidades mentais:O Omega-3 xoga un papel importante no bo funcionamento do cerebro.Demostrouse que os suplementos de aceite de peixe reducen o risco de padecer enfermidades mentais en persoas con alto risco ou melloran os síntomas nalgunhas persoas que xa teñen enfermidade mental.Tamén se demostrou que mellora os síntomas en persoas con depresión ata certo punto en estudos comparativos.
3. Reducir o dano da inflamación crónica no corpo:O aceite de peixe ten propiedades antiinflamatorias, que poden axudar a tratar ou aliviar enfermidades graves que implican inflamación crónica, como obesidade, diabetes, enfermidades cardíacas, etc.
4. Mantén o teu fígado saudable:Os suplementos de aceite de peixe melloran a función hepática e a inflamación, o que pode axudar a reducir os síntomas da enfermidade do fígado graso non alcohólico (NAFLD) e a cantidade de graxa no fígado.
5. Optimizar o desenvolvemento e o crecemento humano:Os suplementos adecuados de aceite de peixe para as nais embarazadas e lactantes poden optimizar a coordinación ollo-man nos bebés e incluso poden mellorar o coeficiente intelectual dos nenos.A inxestión adecuada de omega-3 tamén pode previr os trastornos da conduta dos primeiros anos, como a hiperactividade, a falta de atención, a impulsividade ou a agresividade nos nenos.
6. Mellora a condición da pel:A pel humana contén unha gran cantidade de Omega-3 e o metabolismo é moi vigoroso.A falta de Omega-3 levará a unha perda excesiva de auga na pel, e incluso provocará enfermidades características da pel escamosa, dermatite, etc.
7. Mellora os síntomas da asma:O aceite de peixe pode reducir os síntomas da asma, especialmente na primeira infancia.Un estudo clínico realizado en case 100.000 persoas descubriu que os nenos lactantes cuxas nais recibiron unha inxestión adecuada de aceite de peixe ou omega-3 tiñan un risco de asma entre un 24 e un 29 por cento menor.
Se non queres tomar suplementos de aceite de peixe, podes obter omega-3 do aceite de krill, aceite de algas, linhaça, sementes de chía e outras plantas.A nosa empresa tamén ten máis formas de aceite de peixe, como: cápsulas, doces brandos.Seguro que atoparás aquí o formulario que queres.Ademais, tamén ofrecemosServizos OEM ODM, ven ao noso atacadista.As persoas que necesitan suplementar o aceite de peixe son as que corren risco de enfermidades cardiovasculares, as mulleres embarazadas, os bebés, as persoas con inflamación crónica, as persoas con alto risco de enfermidades do fígado graso non alcohólico e a poboación propensa a enfermidades mentais ou a poboación diagnosticada.
Como suplemento dietético necesario para o corpo humano, o aceite de peixe pódese tomar diariamente sempre que non haxa reaccións adversas graves, como alerxias.Recoméndase tomar aceite de peixe coas comidas para mellorar a absorción.Os efectos secundarios máis comúns dos suplementos de aceite de peixe son eructos, indixestión, náuseas, inchazo, dor abdominal, constipação, diarrea, gases, refluxo ácido e vómitos.As persoas alérxicas aos produtos do mar poden desenvolver alerxias despois do consumo de aceite de peixe ou suplementos de aceite de peixe.O aceite de peixe pode interactuar con algunhas drogas, como as drogas hipertensivas (fármacos antihipertensivos).Recoméndase consultar a un profesional médico antes de planificar combinar aceite de peixe con vitaminas ouminerais.
Hora de publicación: 11-Abr-2023