Elderberryé unha froita coñecida polos seus beneficios para a saúde. Pode axudar a aumentar a inmunidade, loitar contra a inflamación, protexer o corazón e incluso tratar certas enfermidades, como os arrefriados ou a gripe. Durante séculos, os anciáns utilizáronse non só para tratar as enfermidades comúns, senón tamén para promover a saúde e o benestar en xeral.
A investigación demostra que o extracto de ancián pode axudar a reducir a duración e a gravidade de infeccións virais como a gripe e o arrefriado común. Rico en antioxidantes, os anciáns axudan a neutralizar os radicais libres no corpo e a reducir o estrés oxidativo causado por toxinas ambientais como a contaminación ou os malos hábitos dietéticos. Os estudos tamén descubriron que consumir máis antioxidantes pode reducir o risco de enfermidades crónicas como o cancro, as enfermidades cardíacas e o Alzheimer.
Outro gran beneficio de Elderberry son as súas propiedades antiinflamatorias, que poden axudar a xestionar a dor de artrite ou outras condicións inflamatorias. A evidencia suxire que o consumo regular de suplementos antiinflamatorios feitos a partir de ingredientes naturais como o ancián tamén pode aliviar a rixidez articular asociada a estas condicións. Os anciáns tamén conteñen flavonoides, que, cando se toman regularmente nun plan de modificación dietética segundo o indicado polo seu médico, poden axudar a protexer a saúde cardiovascular apoiando os niveis normais de presión arterial e o colesterol dentro dun rango saudable a longo prazo.
Por último, pero non menos importante, esta baga pode incluso desempeñar un papel importante no mantemento da boa función cerebral, xa que posúe poderosos compostos neuroprotectores chamados antocianinas. Os estudos demostraron que comer alimentos ricos en antocianinas, como os arándanos, poden atrasar os síntomas asociados ao declive cognitivo debido aos problemas da enfermidade de Alzheimer. En conclusión, os anciáns ofrecen moitos beneficios posibles para a saúde aos que buscan remedios naturais para apoiar a forma óptima e manter un bo físico.
Cando un está pensando en tomar suplementos que conteñen Elderberry, intente usaro nosoProdutos certificados de fontes fiables, seguen sempre os consellos do seu médico sobre as indicacións de dosificación, especialmente se sofre algunha enfermidade grave, etc.
Tempo de publicación: FEB-24-2023