Multivitamínico

Multisson mesturas de micronutrientes recomendados pola ciencia, que normalmente inclúen varias vitaminas como A, C, E e as do grupo B, e varios minerais, como selenio, zinc e magnesio. Como o nome indica, os micronutrientes só se necesitan en pequenas cantidades e pódense envasar nun ou máis comprimidos diarios. Algúns multivitamínicos están personalizados para un beneficio específico, como para aumentar a enerxía ou apoiar o embarazo. Algunhas multivitaminas tamén inclúen produtos botánicos, unha liña de multivitaminas feitas con verduras e herbas.
As multivitaminas úsanse para proporcionar vitaminas que non se inxiren a través da dieta. As multivitaminas tamén se usan para tratar deficiencias vitamínicas (falta de vitaminas) causadas por enfermidades, embarazo, mala nutrición, trastornos dixestivos e moitas outras afeccións.
Un multivitamínico é unha mestura de micronutrientes esenciais que normalmente se administra en forma de pílula. Tamén chamadas "multivitamínicas" ou "vitaminas", as multivitaminas son suplementos dietéticos formulados para favorecer o benestar xeral e previr as deficiencias nutricionais. A idea de complementar a saúde tomando vitaminas só existe desde hai uns 100 anos, cando os científicos comezaron a identificar micronutrientes individuais e a relacionalos con deficiencias no corpo.
Hoxe en día, moita xente toma multivitamínicos como parte de manter un estilo de vida saudable. A xente aprecia ter unha forma fiable e sinxela de obter apoio nutricional regular. Só un ou máis comprimidos ao día poden axudar a proporcionar algunhas das vitaminas e minerais máis esenciais para a vida. A miúdo considérase unha "póliza de seguro nutricional" para cubrir as lagoas deixadas por unha dieta non óptima.