Quercetina 95%

Antioxidante

A quercetina é un pigmento que pertence a un grupo de compostos vexetais chamados flavonoides. A quercetina é un poderoso antioxidante que se atopa na natureza. A súa capacidade antioxidante é 50 veces a da vitamina E e 20 veces a da vitamina C.

A quercetina ten antioxidante eantiinflamatorioefectos que poden axudar a reducir o inchazo, matar as células cancerosas, controlar o azucre no sangue e axudar a previr enfermidades cardíacas. A quercetina tamén ten unha ampla gama de efectos antifibróticos.

A quercetina ten un bo efecto expectorante, tose e asmático, usado a longo prazo no tratamento da bronquite crónica. Os efectos da quercetina sobre a saúde respiratoria realízanse a través da secreción de moco, antiviral, antifibrose, antiinflamatorio e outras vías.

A quercetina úsase máis habitualmente para afeccións do corazón e dos vasos sanguíneos e para previr o cancro. Tamén se usa para a artrite, as infeccións da vexiga e a diabetes, pero non hai evidencia científica sólida que apoie a maioría destes usos.

É un dos antioxidantes máis abundantes na dieta e ten un papel importante para axudar ao teu corpo a combater o dano dos radicais libres, que está ligado a enfermidades crónicas.

Quercetinaé o flavonoide máis abundante na dieta. Estímase que a persoa media consome 10-100 mg diariamente a través de varias fontes de alimentos.

Os alimentos que normalmente conteñen quercetina inclúen cebolas, mazás, uvas, bagas, brócolis, cítricos, cereixas, té verde, café, viño tinto e alcaparras.

Se non pode absorber a quercetina correctamente dos alimentos, pode tomar suplementos adicionais. Tamén está dispoñible como suplemento dietético enforma de po / gomoso e cápsula.