Novo produto Melissa officinalis (melisa)

A melisa é unha herba perenne da familia da menta, cunha historia que abarca máis de 2.000 anos. É orixinaria do sur e centro de Europa e da conca mediterránea. Na medicina tradicional persa, o bálsamo de limón utilizouse polos seus efectos calmantes e neuroprotectores. As súas follas teñen un sutil aroma a limón, e no verán produce pequenas flores brancas cheas de néctar que atraen ás abellas. En Europa, a melisa emprégase para atraer ás abellas para a produción de mel, como planta ornamental e para extraer aceites esenciais. As follas úsanse como herbas, en tés e como aromas.

Fonte da imaxe: Pixabay

De feito, como unha planta cunha longa historia, os beneficios do bálsamo de limón van máis aló de mellorar o sono. Tamén xoga un papel na regulación do estado de ánimo, promovendo a dixestión, aliviando os espasmos, calmando as irritacións da pel e axudando á cicatrización de feridas. A investigación descubriu que a melisa contén compostos esenciais, incluíndo aceites volátiles (como citral, citronelal, geraniol e linalol), ácidos fenólicos (ácido rosmarínico e ácido cafeico), flavonoides (quercetina, kaempferol e apigenina), triterpenos (ácido ursólico). e ácido oleanólico) e outros metabolitos secundarios como taninos, cumarinas e polisacáridos.

Regulación do estado de ánimo:
Os estudos demostran que a suplementación con 1200 mg de bálsamo de limón ao día reduce significativamente as puntuacións relacionadas co insomnio, a ansiedade, a depresión e a disfunción social. Isto débese a que compostos como o ácido rosmarínico e os flavonoides na melisa axudan a regular varias vías de sinalización do cerebro, incluíndo os sistemas GABA, érxicos, colinérxicos e serotoninérxicos, aliviando así o estrés e promovendo a saúde xeral.

Protección hepática:
Demostrouse que a fracción de acetato de etilo do extracto de melisa reduce a esteatohepatite non alcohólica (NASH) inducida por alto contido de graxa nos ratos. A investigación descubriu que o extracto de melisa e o ácido rosmarínico poden reducir a acumulación de lípidos, os niveis de triglicéridos e a fibrose no fígado, mellorando o dano hepático nos ratos.

Antiinflamatorio:
O bálsamo de limón ten unha importante actividade antiinflamatoria, grazas ao seu rico contido en ácidos fenólicos, flavonoides e aceites esenciais. Estes compostos traballan a través de varios mecanismos para reducir a inflamación. Por exemplo, o bálsamo de limón pode inhibir a produción de citocinas proinflamatorias, que xogan un papel crucial na inflamación. Tamén contén compostos que inhiben a ciclooxixenase (COX) e a lipoxixenase (LOX), dous encimas implicados na produción de mediadores inflamatorios como as prostaglandinas e os leucotrienos.

Regulación do microbioma intestinal:
O bálsamo de limón axuda a regular o microbioma intestinal inhibindo os patóxenos nocivos, promovendo un equilibrio microbiano máis saudable. Os estudos suxiren que o bálsamo de limón pode ter efectos prebióticos, fomentando o crecemento de bacterias intestinais beneficiosas comoBifidobacteriasespecies. As súas propiedades antiinflamatorias e antioxidantes tamén axudan a reducir a inflamación, protexen as células intestinais do estrés oxidativo e crean un ambiente máis favorable para o crecemento das bacterias beneficiosas.