Extracto de sabugueiro

Sabugueiroé unha froita violeta escuro que é unha rica fonte de antioxidantes coñecidas como antocianinas. Isto pode aumentar o seu sistema inmunitario. Poden axudar a domar a inflamación, diminuír o estrés e tamén axudar a protexer o seu corazón. Algúns din que os beneficios para a saúde do sabugueiro inclúen previr e tratar o arrefriado común e a gripe, así como o alivio da dor. Hai polo menos algún apoio científico para estes usos.
Usos tradicionais para o sabugueiro, incluíndo febre do feno, infeccións nas sinus, dor de dentes, ciática e queimaduras.
O xarope de zume de sabugueiro utilizouse durante séculos como remedio caseiro para enfermidades virais como o arrefriado e a gripe. Algúns investigadores concluíron que este xarope acurta a duración dalgunhas enfermidades e as fai menos graves.
Sábese que as antocianinas reducen a inflamación. Os de sabugueiro fano bloqueando a produción de óxido nítrico no seu sistema inmunitario.
O sabugueiro parece retardar a resposta inflamatoria, o que pode reducir o inchazo e a dor que pode causar.
Os sabugueiros crus e outras partes da árbore de sabugueiro, como as follas e o talo, conteñen substancias tóxicas (por exemplo, sambunigrina) que poden causar náuseas, vómitos e diarrea; cociñar elimina esta toxina. Grandes cantidades de toxina poden causar enfermidades graves.
Non confundas o sabugueiro con American Elder, Elderflower ou Dwarf Elder. Estes non son iguais e teñen efectos diferentes.

Nenos: o extracto de sabugueiro é posiblemente seguro en nenos de 5 anos ou máis cando se toma por vía oral durante ata 3 días. Non hai suficiente información fiable para saber se é seguro que os nenos menores de 5 anos tomen sabugueiro. As bayas de sabugueiro non maduras ou sen cocer son posiblemente inseguras. Non lles deas aos nenos.